Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 59,78g | Hh: 116,16g.
Aamiainen: Малина, Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Lounas: Comella Сыр Рассольный, Грецкие Орехи, Баклажаны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Ананас, Вкусное Море Морской Коктейль, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Дижонская Горчица, Вкусное Море Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|