Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 72,24g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), котлеты 11.07, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: хачапури. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кальмар Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|