Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 25,51g | Hh: 58,26g.
Aamiainen: Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot, Böklunder Käsebratwurst, Kaffee mit Milch, Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - worofks1963
|