Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 58,02g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гренки Домашние, Яичница, Чай с Сахаром, Лимон. Lounas: Fish House Филе из Минтая в Кляре. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|