Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 100,43g | Prot: 52,43g | Hh: 50,71g.
Aamiainen: Penny Markt Allgäuer Schmelzkäse, Penny Markt Delikatess Fleischsalat, Kaufland Eiweißbrötchen. Lounas: Sonnen Bassermann Bihun Suppe. Päivällinen: Gekochtes Ei, Ja! Remoulade. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|