Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 50,65g | Hh: 140,59g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Banane, Bjorg Croc Pétales, Envia Yaourt Nature 1%. Lounas: Auchan Mozzarella Billes, Roquette (Rocket), Tomates, Pâte à tarte. Päivällinen: Nutella Nutella, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Auchan Burrata, Pancakes pommes, Tomates, Avocat, Roquette (Rocket), Auchan Truite Fumée . Välipalat/Muut: Pancakes pommes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|