Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 9,97g | Prot: 55,90g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango. Lounas: Continente Melão, Royal Gelatina 10Kcal, Alface. Päivällinen: Continente Melão, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Ovo, Salmão Fumado. Välipalat/Muut: Continente Iogurte Magro Pedaços Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathilda Zana
|