Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 92,84g | Hh: 89,81g.
Aamiainen: Tesco Medium Eggs, Hovis Wholemeal Bread Medium. Lounas: Cooked Egg, Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Spinach , New York Bagel Plain Bagel. Päivällinen: Green Peas (Frozen) , Garlic , Cooked Egg, Tesco Finest Sirloin Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|