Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 57,62g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Ayam Geprek, Nasi Pecel. Lounas: Tahu Goreng. Päivällinen: Telur Rebus, Teman Laut Bakso Ikan, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Mama Suka Topokki. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - restianaria
|