Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 142,67g | Prot: 64,84g | Hh: 36,87g.
Aamiainen: Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя", Яйцо. Lounas: Кабачок, Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Донские Традиции Сосиски Ганноверские Оригинальные. Välipalat/Muut: Донские Традиции Сосиски Ганноверские Оригинальные, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|