|
упс
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 69,39g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Global Village Чечевица Красная. Lounas: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр Российский, Брокколи, Горбуша, Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Сывороточный Протеин, Coffee Like Капучино (400мл), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekka_keto
|