Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 49,09g | Hh: 229,94g.
Aamiainen: Kinder Pinguin Schoko, Nektarinen, Crownfield Müsli Weiße Schokolade , Passionsfrucht, Zespri Kiwi Gold , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Cola (mit Koffein), Kartoffel-Gnocchi, Tomatensoße. Päivällinen: Pizza Margherita, Pizza Salami, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Nestle Rollo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|