Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 59,25g | Hh: 277,94g.
Aamiainen: Лента Багет Традиционный, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Bite Финиковый Сироп, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Päivällinen: Ашан Кекс Столичный, Слоеное Тесто, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|