Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 71,43g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Кофе, Сарафаново Сливки 10%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, ВкусВилл Розанчики. Lounas: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Päivällinen: Тvоя Пицца Пицца Парма с Томатами, Чай, Тvоя Пицца Пицца Итальяно, Тvоя Пицца Пицца Парма с Томатами, Тvоя Пицца Пицца Итальяно. Välipalat/Muut: Coca-Cola Cherry Zero, Мираторг Лимонад Каркаде, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|