Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 89,80g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Сахар, Персик Персик, Водный Мир Икра Минтая , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Мілль Вілль Хліб Балтіс. Lounas: Нектарины, Персик Персик, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Лінія Батончик З Апельсином Та Гарбузом, Куриное Филе с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Prego Моцарелла, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Коричневый Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|