Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 169,66g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott, Frallor, Nutramino 100% Whey Protein Vanilla, Ägg, Bacon. Lounas: Kokt Ägg, Kesella Kvarg, Nutramino 100% Whey Protein Vanilla. Päivällinen: Rött Bordsvin, Kyckling Curry, Bakad Potatis (Äts utan Skal). Välipalat/Muut: Nutramino 100% Whey Protein Vanilla, Bregott Bregott, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Frallor. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|