Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 72,89g | Hh: 129,39g.
Aamiainen: Котлета Рыбная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Рагу с Курицей, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Сгущенка, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|