|
Up a bit; must have been the pretzel ( yes one) last night? And not doing that bike ride I intended to do. Or am I overthinking this? Just gotta stay the course. It’s only day 5 on new plan.
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
326 kcal
|
Rasva: 9,62g | Prot: 5,80g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Maple Syrup , French Toast with Butter . Ennen lounasta: Pears . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|