Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 37,56g | Hh: 201,97g.
Aamiainen: Brownies, Zucchero, Cappuccino. Lounas: Kiwi, AH Excellent Culatello, Nutri Free Schiacciata Toscana. Päivällinen: Aviko Oma's Smul Friet, Aviko Aardappelkroketjes. Välipalat/Muut: AH Excellent Mortadella, Schär Pain Campagnard. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - PresidenteGianluca
|