Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 93,05g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Черешня. Lounas: Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Мидии, Agama Креветки Королевские, Форель на Пару, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Евразия Роллы Филадельфия, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|