Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 106,14g | Hh: 155,23g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lounas: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Черешня. Päivällinen: Черешня, Помидоры, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|