Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 70,51g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: Aguacate, Huevo, Queso Feta, Espinacas, Oroweat Multigrano. Lounas: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Nopal Asado, Starbucks Panini Pavo y Panela, Guacamole, Arrachera, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holdinonyoux
|