Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 93,74g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белоречье Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный , Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Lounas: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаска из Конины ( Сова ), Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаска из Конины ( Сова ). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaIgorevna
|