Päiväkirja - Lider Optimun, 13 heinä 21

D91
94,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.    Vielä jäljellä: 19,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2021:
607 kcal Rasva: 28,73g | Prot: 52,72g | Hh: 10,88g.   Lounas: Carne de Sol, Queijo Coalho, Brahma Duplo Malte. lisää...
Painonpudotus 7,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lider Optimun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.