Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 97,82g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Ovo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Seara Peito de Frango Desfiado. Päivällinen: Clara de Ovo, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaflex2022
|