Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 20,08g | Prot: 87,89g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: Azúcar, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Miel de Mil Flores, Azúcar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Melón . Päivällinen: Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Canela, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|