Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 33,19g | Hh: 73,15g.
Aamiainen: Franz Naked Bread Honey Wheat, Coffee, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Butter. Lounas: Tuna and cabbage. Päivällinen: Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Cheese Empanadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 25lbstolife
|