Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2021
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 50,42g | Hh: 265,14g.
Aamiainen: Банан, Nature Valley Canadian Maple Syrup, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, McDonald's Schoko Donut. Lounas: Голубика. Päivällinen: Frischkäse, Räucherlachs, Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Välipalat/Muut: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artlisenok
|