Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 90,09g | Hh: 324,07g.
Aamiainen: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Lounas: 김치, 한살림 콩국물, 코스트코 파스타면. Päivällinen: 노브랜드 물냉면, 계란북어국, 밥. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|