Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 96,83g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Виноград, Персики, Сливы, Нектарины. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Oldenburger Сыр Сливочный , Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|