Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 93,42g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: RIOBA Молочный Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Mirel Муравейник. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Päivällinen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Тунец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сады Придонья Сок Яблочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, RIOBA Молочный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|