Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 57,59g | Hh: 49,28g.
Aamiainen: Мясновъ Ветчина Куриная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|