Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 52,26g | Hh: 242,37g.
Aamiainen: Senf, Gekochtes Ei, Salz, Goldähren Dinkel Sandwich, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Kaffee, Rispentomaten. Lounas: Banane, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,8% Fett. Päivällinen: Aldi Laugenbrötchen , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mucci Eis Strudel Pfirsich Maracuja , Griechischer Salat, Radieschen. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|