Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 104,98g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. Lounas: Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Rindergulasch, Butter, Champignons Frisch. Päivällinen: Essiggurken, Lidl Weltmeisterbrot, Quäse Protein. Välipalat/Muut: Aprikosen, Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bayernkönigin
|