Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 41,45g | Prot: 108,89g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Лента Меренги, Parmalat Молоко 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский, Диаф Горбуша Солёная, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Помидоры, Зеленый Перец. Lounas: Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис. Päivällinen: California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Приправыч Крахмал Картофельный, Favorit Сыр Сулугуни, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|