Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 123,90g | Hh: 87,99g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vremennoulia
|