Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2014
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 105,33g | Prot: 108,40g | Hh: 30,87g.
Aamiainen: Lidl Szynka Wieprzowa Pieczona Dulano Selection, Szczypiorek, Jogurt Naturalny Klimeko 9%, Olej Kokosowy, Jajko. Lounas: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Awokado, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Oleofarm Olej Lniany. Päivällinen: Pierś z Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię. Välipalat/Muut: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Lidl Ser Żółty Ancienne Belgique. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|