Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 106,32g | Prot: 72,64g | Hh: 237,23g.
Aamiainen: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Абрикос, Овсяная Каша на Воде, Заречье Молоко 2,5%. Lounas: Alpen Gold Пикник, Вареное Яйцо, Колосок Хлеб на Здоровье. Lounaan jälkeen: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Päivällinen: Сладкая Булочка, Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Укроп, Майонез, Милти Хинкали, Васькино Счастье Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|