Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 122,33g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо, Edgar Food Пита. Lounas: Гарнец Мука Цельнозерновая, Яичный Желток, Сметана 15%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Куриное Филе, Lindemans Пиво. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Нива, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|