Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 74,54g | Prot: 37,94g | Hh: 160,94g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Магнит Сыр Фета, EatMeat Сосиски, Lay's Чипсы. Lounas: Шебекинские Макароны Спагетти. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|