Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 79,40g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбное Дело Икра Мойвы. Lounas: Цукини, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Судак Запеченный, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Домик в деревне Сливки 20%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coldatovaelena1206
|