Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 47,78g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Zirkulin Flohsamenschalen . Lounas: Milsa Biactiv Fettarmer Joghurt Vanille, Lätta Halbfettmargarine, Radieschen, 100% Vollkornbrot. Päivällinen: Aldi Rinder-Minutensteaks, Essig, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Wassermelone, Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Lütauer Rhabarberschorle. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|