Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 54,91g | Hh: 136,78g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Кофе с Сахаром, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Цех 85 Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Молокочай, Нектарин, Ермолино Батончик Ермолинка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eksmir777
|