Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 50,81g | Hh: 134,08g.
Aamiainen: Романовский Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Ладога Изделие Колбасное, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Лента Белая Смородина. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|