Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 22,47g | Prot: 54,97g | Hh: 124,93g.
Lounas: Aldi Eiweißbrot (35g), Gemüseeintopf. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|