Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 34,93g | Hh: 140,51g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren, Heidelbeeren, Süßkirschen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Mago Topfwurst Frische Blutwurst. Päivällinen: Costa Garnelen Pfanne Knoblauch, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Ferrero Jogurette, Banane, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|