Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 83,65g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: Арбуз, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Пицца Темпо Чизкейк, Пицца Темпо Цезарь с Тёплой Курицей. Päivällinen: Heinz Кукуруза Сладкая, Desly Соус Терияки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero, Курага, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|