Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2526 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 252,35g | Hh: 268,80g.
Aamiainen: Haribo Goldbären, Myprotein Protein Brownie, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch". Lounas: Frozen Power Ice Bar "Creamy Coco", Felix BBQ Original Souce, Efko Silber Zwiebeln, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Päivällinen: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", S Budget Cornflakes. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko", Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|