|
Организм тоже радуется выходным😁
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 171,60g | Hh: 89,97g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Скумбрия, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Välipalat/Muut: Кефир (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Дыня, Арахис, Томатная Паста, Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
..смотря что делать в выходные🤔
17 heinä 21 jäseneltä: Alejandro AlDeMaro
|
Alejandro, встать в 6.20 утра. Приползти в зал😂😁. Взвеситься.
17 heinä 21 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|