Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 99,79g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, хачапури. Lounas: хачапури. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|